「NMNサプリの人間を対象とした治験は行なっていないの？」
「NMNの安全性は本当に確認されているの？」
”若返り”など、魔法のような効果が期待されているNMNは、本当に飲んでも安全なのか気になりますよね。
結論から言うと、NMNの長寿効果についてはまだ実証されていません。
しかし、摂取しても体に悪影響・副作用が出ないことがわかっています。
この記事では、NMNを使ったさまざまな治験（臨床試験）の結果をわかりやすくまとめました。
「NMNは安全なの？」と感じる方は参考にしてください。
ルサンククリニック院長
長谷川 佳子（KEIKO HASEGAWA）
北里大学を卒業後、横浜市立大学にて美容外科を研鑽。現在は形成外科医として医療を提供する傍ら、思春期の娘と男女双子を育てるワーキング女医ママとして、クリニック治療からホームケアまで情報を発信している。
ルサンククリニック（LECINQ clinic）
慶應大学が行ったNMNの治験(臨床試験)の結果
NMNの安全性を調べる目的で、慶應大学が行った臨床試験があります。
この治験の結果では、以下の２点が示されました。
- NMNはヒトに安全に投与可能であること
- 投与量に応じて、体内で代謝されること
重大な副作用はない
治験では40歳〜60歳の男性10人を対象とし、それぞれにNMNのカプセルを経口投与しました。
投与から5時間後、身長、体重、視力、心拍数、血圧、血液サンプル、体温をモニターしたところ、特に重大な副作用は見られませんでした。
血糖値などに多少の変化は見られましたが、正常な範囲内におさまっていました。
体内でNMNは代謝される
この実験では、NMNの投与量を被験者ごとに変えていました。
その結果、NMNの投与量に比例して代謝物質（2PY,4PY,MNA)の代謝量は増えたことから、投与した量に応じて体内で代謝されていることが示されました。
こちらの実験はプラセボ対象の置かない臨床試験のため、代謝量の増加が5時間の断食によるものだった可能性は否定できません。
しかし、いずれにしてもNMNの安全性が担保された結果と言えます。
NMNのフレイルに対する臨床試験
フレイルとは、「加齢による虚弱」のことです。
加齢により身体機能が低下し、健康障害を起こしやすくなった状態を指します。
フレイルに対するNMNの効果を検証するために、大阪大学が臨床試験を行っています。
この治験は65歳以上の糖尿病患者のうち、身体的フレイル（筋力低下または歩行速度低下）を持った人を対象に行われました。
臨床試験では、対象者にNMNもしくはプラセボを6カ月投与したのち、筋力や歩行速度などの身体機能の変化を測定しました。
試験の結果、NMNが投与された被験者は歩行速度と握力が改善する傾向を確認されました。
糖尿病の高齢男性という限られた条件ですが、6ヶ月間毎日NMNを250mg摂取することで、フレイルの改善効果が示唆された結果となります。
また、安全性についても重大な副作用は見られなかったと報告されています。
身体的フレイルを伴う糖尿病患者に対するNMNの効果 - 臨床研究実施計画・研究概要公開システム
（※こちらの臨床試験は実施されて間もないため、まだ論文として発行されていません。）
NMNの効果を実証するのは時間がかかる
NMNは安全性が確認されているので、既にサプリメントとして市販されています。
しかし、NMNという成分が長寿や若返りの効果があることを実証するのは、まだ時間がかかります。
なぜなら、成分に効果があることを示すためには、長いステップが必要だからです。
治験・臨床試験には大きく分けて３つのフェーズがあります。
NMNは現時点で、第１相〜第２相の臨床試験まで進んでいます。
しかし、最終的に市販されてその効果が評価されるまで、およそ十数年ほどの時間がかかります。
さらに、NMNの効果を証明するためには、遺伝子に関する操作をする必要があります。
実証するためには、技術面以外にも難しい問題があると「LIFE SPAN」の著者シンクレア教授は言います。
人間に遺伝子を導入するには酵母の場合より事務手続きがたくさんいるし、安全面に関しても理解すべきことがまだ相当多い。問題が起きたら、酵母の大量死では済まないのだ
引用：LIFE SPAN(老いなき世界) -p238
海外では早くからNMNに注目が集まっており、多くの人が継続してサプリを飲んでいます。
口コミの範疇ではありますが、「閉経後の女性がNMNを飲み続けていたら、月経が再び始まった」という逸話もあります。参考：LIFE SPAN(老いなき世界) p243
若返りやアンチエイジングの効果が本当にあるのか、まだ実証されたわけではありません。
しかし、NMNで若返りの効果を感じるまで時間がかかることは間違いありません。
最近では日本でも購入できるようになり、国産で安全なサプリも増えてきています。
時間のかかる臨床試験の結果よりも、自身の体で試してみるという気持ちが、数年後の自分の姿を変えるかもしれません。
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